quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Lidando com Pensamentos Intrusivos

Sabe aquele tipo de pensamento que, de repente, pipoca na mente? Você não estava esperando, não tinha nada a ver com o contexto, mas mesmo assim o pensamento estava ali. Pensamentos como "E se eu saísse correndo agora e batesse naquele fortão da academia?", "E se eu falasse pra minha amiga que ela é gorda e feia?", "E se eu botasse sal no café?", "E se eu ficasse doente se encostasse na porta?" podem vir na cabeça de qualquer um. O que cada pessoa faz com isso é que pode ser o grande diferencial entre o viver bem e o viver mal.