Muita gente acha que todos os psicoterapeutas são iguais - ledo engano! É comum ouvirmos das pessoas que psicólogos são chatos, que a terapia não funcionou ou que ficaram decepcionadas com o investimento. Mal sabem elas que há muitas diferentes abordagens de terapia. A verdade é que dependendo do que você procura e do tipo de queixa que você apresenta, um tipo de tratamento pode ser muito mais interessante do que outro.
Freud deu origem à psicoterapia, mas além da famosa psicanálise há várias outras linhas em alta, tais como a Terapia Cognitivo-Comportamental, a Gestalt-Terapia, a Psicologia Analítica de Jung, a Terapia Reichiana e a abordagem Sistêmica, entre tantas outras. Apesar de todas visarem uma melhora na qualidade de vida, o foco e o método do trabalho pode ser muito distinto entre essas abordagens.
